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Wer hat Lust, mal wieder so richtig zu powern?
Genau darum geht es beim Kalorienkiller spezial: zusammen mit netten Leuten und einer großen Portion Spass so richtig ins Schwitzen zu kommen bei einer guten Mischung von Kraft-und Ausdauertraining.
Zuerst gibt es eine Runde Dance-Workout zur Kräftigung der gesamten Muskulatur mit Übungen aus Studio-Training und Profi-Tanztraining. Im Vordergrund stehen hier Beine, Bauch, Rücken und Po- alles andere nicht ausgeschlossen…
Im Anschluß gibt es eine Einheit Fit Fight- ein knackiges Herz-Kreislauf-Training, angelehnt an Tae-Bo, bei dem Elemente aus Kampfsport und Tanz kombiniert werden. Das bedeutet: Schlag-und Kickbewegungen in einer choreografischen Kombination, Kalorienkiller und Spass garantiert!
Ganz zum Schluss darf dann noch entspannt werden bei einem Stretching.
Und dann? Euphorisch rausgehen und stolz auf sich sein, dass man´s gepackt hat! 
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